دمنوش نیوشا, فروشگاه اینترنتی دمنوش لاغری نیوشا، پک اشتها آورد دمنوش نیوشا، بهترین پک لاغری نیوشا، فروشگاه اینترنتی نیوشا 2020، خرید دمنوش دیابت نیوشا، دمنوش کاهش و افزایش وزن نیوشا, چای و دمنوش قند خون، آموزش و طریقه مصرف دمنوش نیوشا

10 روش برتر لاغری و کاهش وزن بدون عوارض

۱۰ روش برتر لاغری و کاهش وزن گیاهی بدون عوارض

4.7 (94.29%) 7 votes

اگر در فکر کاهش وزن از طریق راه های گیاهی لاغری هستید، در این مطلب، مجموعه‌ای از روش های گیاهی لاغری را برای شما گردآوری کرده‌ایم تا با مطالعه‌ی آنها بتوانید با دید بهتری به سراغ روش های گیاهی بروید و روش لاغری متناسب با خود را انتخاب کنید. اگر در این انتخاب خود شک دارید به یاد داشته باشید که طبیعت همیشه پاسخ‌های مطلوبی به نیازهای انسان داده و راهگشای مشکلات انسان بوده است. در واقع رجوع به طبیعت به عنوان یک مأمن قابل اعتنا مخصوصا در حفظ سلامتی بسیار پسندیده و شایسته است. بنابراین اگر چندین روش گیاهی لاغری را نیز امتحان کنید بازخورد بدی از طبیعت دریافت نخواهید کرد.

۱. دمنوش لاغری بلوبری (چای تمشک آبی)

دمنوش کاهش وزن بلوبری نیوشا
دمنوش کاهش وزن بلوبری نیوشا

 

دمنوش لاغری بلوبری که چای تمشک آبی هم نامیده می‌شود، از دمنوش های پرخاصیتی است که در کاهش وزن و لاغری اهمیت زیادی دارد. وجود مقادیر زیاد فیبر در چای تمشک آبی نقشی مهم در کمتر کردن اشتها دارد. از طرفی وجود منگنز بسیار ( به میزان ۲۵ درصد کل مواد معدنی تشکیل‌دهنده‌ی آن) در سوخت و ساز بدن و کمک به اضمحلال چربی‌ها مخصوصا در ناحیه‌ی شکم و پهلوها موثر است. دمنوش لاغری بلوبری خواص متعددی دارد و این تنها بخشی از خواص مفید بلوبری برای لاغری است که در اینجا ذکر شد. به منظور آشنایی با چای تمشک آبی می‌توانید به دیگر مقالات ما که به جزئیات خواص این میوه پرداخته، مراجعه کنید.

۲. دمنوش لاغری مریم گلی

انسان‌ها در طول زندگی روزمره، همواره مشغله‌های ذهنی بسیاری دارند و استرس های ناشی از این فشارها، می‌تواند در افزایش وزن موثر باشد؛ چرا که استرس، باعث ترشح هورمون کورتیزول می‌شود که همین امر به افزایش سطح قند خون و به فراخور آن به افزایش اشتها منجر می‌گردد. دمنوش لاغری مریم گلی (چای مریم گلی) در دنیای پراسترس امروز می‌تواند راه چاره‌ای برای کاهش استرس و التیام بخشی به بدن باشد و مانع از افزایش اشتهای فرد در طول روز شود.

۳. دمنوش لاغری دارچین

چای لاغری دارچینی
چای لاغری دارچینی

همانطور که در توضیح دمنوش لاغری مریم گلی اشاره کردیم، میزان قند خون، رابطه‌ی مستقیمی با میزان اشتهای فرد دارد. هرچقدر قند خون افزایش یابد تمایل فرد برای خوردن افزایش می‌یابد. دارچین گیاهی محسوب می‌شود که می‌تواند در متعادل نگه داشتن سطح قند خون کارایی داشته باشد. اگر همیشه اشتهای زیادی برای خوردن دارید شاید دمنوش دارچین بتواند راه حل مناسبی برای شما باشد.

۴. تخم کتان، گیاهی برای لاغری

در توضیح دمنوش لاغری بلوبری گفتیم که فیبر زیاد می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند. یکی از گیاه‌هایی که این وظیفه را به خوبی انجام می‌دهد تخم کتان است که حجم زیادی فیبر در خود دارد. همچنین دارا بودن منگنز یکی دیگر از عواملی است که تخم کتان را به گزینه‌ی مناسبی برای یک روش گیاهی لاغری تبدیل می‌کند. اگر چندین قاشق تخم کتان را در آب بریزید و روزانه مصرف کنید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب، تأثیر آن را در کاهش وزن خود احساس خواهید کرد.

۵. دمنوش لاغری گل محمدی

دمنوش لاغری گل محمدی
دمنوش لاغری گل محمدی

دمنوش گل محمدی به عنوان روشی برای کاهش آب بدن به کار می‌رود؛ زیرا چای گل محمدی، در دسته‌بندی گیاه‌های ادرارآور به حساب می‌آید که منجر به کاهش میزان آب بدن می‌شود. هرچه جذب و دفع آب بدن بیشتر انجام گیرد، سم‌زدایی در بدن بهتر و کارآمدتر خواهد بود و در نهایت به کاهش وزن یاری می‌دهد. اگر نیاز به روشی گیاهی برای کاهش آب بدن دارید، این دمنوش لاغری را مد نظر داشته باشید.

پیشنهاد مطالعه  خواص دمنوش گل محمدی (چای گل سرخ)

۶. دمنوش لاغری نعناع فلفلی

نعناع فلفلی یک گیاه معطر است که برای عطر و طعم مطبوعش به عنوان یک چاشنی به مواد غذایی یا محصولات آرایشی اضافه می‌شود. از این ماده‌ی گیاهی برای بهبود بیماری‌های گوارشی استفاده می‌شود و از این نظر خواص فراوانی دارد. دمنوش لاغری نعناع فلفلی در کاهش اشتها تأثیرگذار است و از انبساط بیش از حد معده جلوگیری می‌کند. در دیگر مطالب وبلاگ ما می‌توانید به طور کامل با خواص نعناع فلفلی آشنا شوید.

۷. دمنوش چای سبز برای لاغری

اگر به دنبال یک روش گیاهی موثر برای لاغری هستید دمنوش لاغری چای سبز می‌تواند گزینه‌ی معقولی به حساب آید. این دمنوش لاغری، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و مواد تشکیل دهنده‌ی آن از جمله کاتچین می‌تواند برای کم کردن جذب چربی به وسیله‌ی روده کارامد باشد. چای سبز یکی از محبوب ترین روش های گیاهی لاغری به شمار می‌رود.

۸. دمنوش لاغری کرن بری

یکی دیگر از دمنوش های لاغری، کرن بری است که تأثیر مهمی بر چربی سوزی و کاهش وزن دارد. کرن بری یک میوه کوچک و قرمز رنگ با مزه‌ای ترش است که فرآورده‌های مختلفی از آن تهیه می‌شود. چای کرن بری نه تنها برای دستگاه گوارش سودمند است بلکه با دارا بودن آنتی اکسیدان به مقدار زیاد، باعث افزایش سوخت و ساز بدن و به تبع آن کاهش وزن می‌شود. توجه داشته باشید که برای مثمر ثمر بودن این دمنوش لاغری، باید هر روز چای کرن بری را مصرف کنید.

۹. دمنوش لاغری قاصدک

استفاده از چای قاصدک یکی از روش های لاغری از طریق تأثیر بر کارکرد کبد است. همانطور که می‌دانید کبد وظیفه‌ی سم زدایی از بدن را به عهده دارد. کبد در جریان انجام این کار، چربی‌ها را می‌شکند و آنها را برای سوخت و ساز بدن مصرف می‌کند. از طرفی، نقش کبد در تنظیم سطح قند خون، یکی دیگر از مواردی است که می‌تواند به کاهش وزن و لاغری منجر شود. دمنوش قاصدک به عملکرد بهتر کبد کمک زیادی می‌کند و برای حفظ کارکرد و سلامت کبد به کار می‌رود و از این طریق می‌تواند در کاهش وزن و لاغری موثر باشد.

۱۰. دمنوش لاغری رزماری

مصرف دمنوش رزماری یکی دیگر از روش های گیاهی لاغری است. رزماری گیاهی بسیار خوش عطر و آرامش بخش است. اگر می‌خواهید بدانید چای رزماری چگونه به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند باید بگوییم مصرف دمنوش رزماری منجر به هضم شدن بهتر غذا می‌شود و همین امر می‌تواند از تجمع چربی‌های مضر جلوگیری کند. چای رزماری به این ترتیب برای لاغری به فرد دچار اضافه وزن کمک می‌کند.

 

نکته‌ی آخر

فراموش نکنید که استفاده از روش های گیاهی لاغری باید به همراه یک رژیم غذایی مناسب باشد و تحرک بدنی نیز نقشی تعیین کننده در جلوگیری از بازگشت وزن و ثابت شدن وزن ایده‌ال دارد.

پک لاغری دمنوش نیوشا 40 روزه
پک لاغری دمنوش نیوشا ۴۰ روزه

1 دیدگاه

  1. چای سبز و خاصیت شگفت انگیز لاغری و چربی سوزی چای سبز | نیوشا 2020

    […] و چربی سوزی آن نیز می‌اندیشیم. مصرف چای سبز یکی از روش‌های گیاهی لاغری به شمار می‌رود و از این نظر برای خود طرفدارانی پر و پا […]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

X